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盛夏登場|未來幾天眉山天氣如何?降雨已在路上~

明晃晃的陽光穿過綠樹濃蔭

灑在滾燙的街道上

夏花絢爛而奪目地開著

一切都是那么熾烈而鮮活

盛夏時節,于此正式登場

夏至到來,意味著盛夏的開始

難怪最近幾天的眉山

熱得讓人遭不住

屏幕前的小伙伴一定想問:

氣溫還會繼續升高嗎?

到底啥時候能下場大雨?

想下雨?安排!!

今天晚上,就會有小幅降溫啦~

眉山氣象發布最新天氣預報:

預計今晚到明天白天

眉山最低氣溫23到25度

最高氣溫29到32度

有雷陣雨或大雨到暴雨

下雨之后或許會涼爽一些哦~

眉山氣象21日16時發布天氣預報:

預計我市各區縣今天晚上到明天白天陰天間多云,有雷陣雨,雨量中雨,個別地方大雨到暴雨,最低氣溫23到25度,最高氣溫29到32度;

明天晚上到23日白天陰天間多云,有雷陣雨,局部暴雨;

23日晚上到24日白天陣雨轉陰天間多云。

未來三天

四川盆地各市同樣以陰天為主

多陣雨或雷雨

 

盡管接下來有降雨

但最高氣溫仍在30℃以上

小伙伴們出行

仍要注意防曬避暑哦~

因為從今天起,就正式進入盛夏啦!

這些小知識趕緊get

清淡飲食,多吃蔬果雜糧

夏至時節氣候炎熱,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃。

生活環境要清涼

衣服顏色盡量以淺色為主,衣服的布料盡量選用棉質及亞麻。居室宜清涼,早晚室內氣溫低,應將門窗打開,通風換氣。中午室外氣溫高于室內,宜將門窗緊閉,拉好窗簾。

忌夜食生冷

夏季夜短,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品。夜間亦要注意不要吃生冷之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。

多喝水

防頭痛頭暈夏至時節氣溫高,人體內的水分大量流失,此時若不及時補充水分,就會使人體血容量減少,大腦會因此而供血不足,進而造成頭痛頭暈。

溫水洗澡

溫水沖澡可使神經系統興奮性降低,體表血管擴張,加快血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。

忌夜臥貪涼

建議晚上睡覺整夜少開空調冷氣,這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉,對身體的損傷是嚴重的。諺語有“避風如避箭,避色如避亂,加減逐時衣,少餐申后飯”的養生口訣,均可以理解為夏季的養生要求。

適當鍛煉身體

鍛煉的時間最好選擇在清晨或傍晚天氣較為涼爽的時候進行,場地可選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣清新的地方,鍛煉的項目以散步、打太極拳、做廣播體操為好,劇烈的運動不宜做。

外出采取防曬措施

此時節,應避免在強烈的陽光下暴曬,外出時,應采取防曬措施,如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等,隨身要備有人丹、十滴水、清涼油等。

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